مهاجرت تحصیلی یکی از مناسب ترین راه های مهاجرت است که همواره مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. امروزه شاهد هستیم که دانشجویان به دنبال آسان ترین راه برای مهاجرت و یافتن راهی برای موفقیت در مهاجرت تحصیلی هستند. عوامل متعددی بر این مسیر تأثیر می گذارد و به آن جهت می دهد که توان مالی را می توان یکی از مهمترین آنها دانست. در انتخاب کشور مقصد علاوه بر توانایی مالی، شهریه دانشگاه و هزینه های زندگی دانشجویان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر شما نیز به دنبال ارزان ترین راه مهاجرت هستید تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

ارزان ترین روش مهاجرت

فراموش نکنید که کانادا، آمریکا و استرالیا همچنان پرطرفدارترین کشورها برای مهاجرت هستند، اما هزینه های زیادی را دریافت می کنند. با این حال، مزایای ویزای 188 استرالیا آن را به یک مقصد رویایی تبدیل کرده است. شرایط مختلف مانند فرآیند مهاجرت، تحصیلات و سابقه کار، سن و غیره. بر هزینه های فرآیند مهاجرت شما تاثیر می گذارد، اما همانطور که قبلا ذکر شد، روش های مهاجرت تحصیلی و استخدامی را می توان ارزان ترین و راحت ترین روش های مهاجرت دانست. روش های دیگری نیز در نظر گرفته شد.

مهاجرت کاری: مهاجرت کاری در اکثر موارد نیاز به منابع مالی بالایی ندارد و نمونه ای از ارزان ترین روش های مهاجرت است. اگر در کشوری که به آن سفر می کنید کارفرمای قابل اعتمادی پیدا کردید و از آنها پیشنهاد شغلی دریافت کردید، می توانید به راحتی با تجربه کاری خود بدون نیاز به سرمایه زیاد حرکت کنید. شایان ذکر است پس از ورود به کشوری که به آن سفر کرده اید، می توانید 40 ساعت در هفته کار کنید و از حقوق، بیمه و سایر مزایای آن کشور استفاده کنید. برای مثال می توان در مورد اخذ ویزای کار ICT کانادا صحبت کرد که یکی از محبوب ترین راه های مهاجرت کاری به حساب می آید.

مهاجرت تحصیلی: مهاجرت از طریق تحصیل را می توان یکی از روش های مهاجرتی ارزان دانست، زیرا در بسیاری از کشورها امکان تحصیل کاملا رایگان و با شهریه های معقول وجود دارد. در مواردی که بتوانید از بورسیه و کمک هزینه تحصیلی در دانشگاه یا این کشور بهره مند شوید، تا حد زیادی هزینه های مربوط به تحصیل و زندگی روزمره خود را تامین خواهید کرد.

بیایید با هم به برخی از کم هزینه ترین کشورها برای مهاجرت تحصیلی نگاه کنیم:

1. آلمان

به عنوان یک ایرانی بارها شنیده ایم که آلمان به عنوان ارزان ترین کشور برای تحصیل در اروپا شناخته می شود. آلمان دارای سیستم آموزشی با کیفیت و نوآورانه ای است که آن را به یکی از جذاب ترین کشورها برای مهاجرت دانشجویی تبدیل کرده است. شما می توانید در هر مقطع تحصیلی (لیسانس، فوق لیسانس، دکترا) با حداقل هزینه به این کشور مهاجرت کنید. علاوه بر این که بسیاری از دانشگاه های آلمان شما را به صورت رایگان و بدون شهریه می پذیرند، فرصت های شغلی پس از تحصیل در این کشور نیز وجود دارد. لازم به ذکر است که هزینه زندگی در آلمان کاملا مقرون به صرفه است.

در برخی موارد مشاهده می شود که بسیاری از دانشگاه های آلمان در مقاطع لیسانس و فوق لیسانس کاملا رایگان هستند و تنها باید کمک مالی به سفارت این کشور ارائه دهید و نامه تمکن مالی به سفارت بیاورید. این کشور برترین دانشگاه های آلمان:

دانشگاه فنی مونیخ

دانشگاه هامبورگ

دانشگاه برلین

دانشگاه توبینگن

2. ایتالیا

اگر دانشجوی کارشناسی یا کارشناسی ارشد هستید، ایتالیا ممکن است بهترین انتخاب برای مهاجرت شما باشد. در هر رشته ای که تحصیل کنید اگر بتوانید استانی از این کشور بگیرید می توانید هزینه تحصیل و هزینه های زندگی دانشجویی خود را بیشتر کنید و این باعث می شود ایتالیا گران ترین کشور برای مهاجرت تحصیلی و در عین حال کامل باشد. آنها به محبوب ترین کشور تبدیل شده اند. به دلیل اقتصاد ضعیف و بیکاری زیاد، نمی توان ایتالیا را به عنوان محل اقامت برای مهاجرت و کار در نظر گرفت.  euromy بهترین دانشگاه های ایتالیا:

دانشگاه پلی تکنیک میلان

دانشگاه پلی تکنیک تورین

دانشگاه پادوآ

دانشگاه رم

دانشگاه جنوا

3. فرانسه

اگر فرانسه را می دانید فرانسه نمونه ای از ارزان ترین کشور برای تحصیل است. علاوه بر ارزان بودن مدارس، وجود سنت های غنی فرهنگی و جاذبه های گردشگری، این کشور نیز به یکی از مقاصد اصلی تبدیل شده است که بسیاری از دانش آموزان آن را دوست دارند. قیمت دانشجویان در فرانسه بسته به سبک و کیفیت زندگی از 650 تا 1800 یورو در ماه متغیر است. بهترین دانشگاه های فرانسه:

سوربن، فرانسه

Psl فرانسه

دانشگاه پاریس

4. ترکیه

ترکیه در لیست ارزان ترین کشورها برای تحقیقات مهاجرت قرار دارد و از نظر نزدیکی، سهولت سفر و هزینه کم زندگی گزینه خوبی است. امکان تحصیل به زبان انگلیسی در این کشور وجود دارد و هزینه ای که برای زندگی دانشجویی خرج می شود بین 650 تا 1800 دلار در ماه محاسبه می شود و این مبلغ بسته به محل سکونت، سبک زندگی و سبک زندگی متفاوت است. بهترین دانشگاه های ترکیه:

دانشگاه سابانجی

دانشگاه آکان

دانشگاه های آیدان

جامیار کخ

5. اتریش

اتریش نیز نمونه ای از ارزان ترین کشورها برای مهاجرت تحصیلی است چرا که تحصیل در بسیاری از دانشگاه های این کشور با هزینه بسیار کم 700 یورو نسبت به سایر کشورهای اروپایی انجام می شود. توجه داشته باشید که مانند بسیاری از کشورها امکان کار به صورت پاره وقت در حین تحصیل در اتریش وجود دارد که تا حدودی هزینه های زندگی دانشجو را پوشش می دهد. دانشگاه های اتریش:

دانشگاه در رود دانوب

دانشگاه صنعتی وین

دانشگاه اسنسبروک

دانشگاه گراتس

6. مجارستان

اگر به دنبال یک کشور ارزان برای زندگی هستید، مجارستان قطعا یک انتخاب عالی است. هزینه زندگی دانشجویان در این کشور اعم از سفر، خوراک و پوشاک با توجه به سبک زندگی متفاوت حدود 500 یورو در ماه برآورد می شود. مجارستان در لیست ارزان ترین کشورها برای مهاجرت تحصیلی قرار دارد. یکی دیگر از مزیت های مهم مجارستان نزدیکی آن به ایران است که سفر را برای شما و خانواده تان آسان می کند. برترین دانشگاه های مجارستان:

دانشگاه سگد

دانشگاه اتوش لوراند

دانشگاه بوداپست

دانشگاه های دبرسن

یکی از کالاها برای واردات از چین، ماشین آلات صنعتی می باشد، از این رو در این مقاله به واردات ماشین آلات از چین پرداخته ایم و تعاریف و ویژگی های مرتبط با این موضوع را بیان کرده ایم. از این رو شما را به مطالعه این مقاله دعوت می کنیم

بیشترین بخش کالاهای وارداتی را ماشین آلات صنعتی تشکیل می دهد. یکی از کشورهای مهم برای واردات تجهیزات کشور چین است، بنابراین واردات تجهیزات از چین برای تجار و شرکت های تولیدی در این زمینه بسیار حائز اهمیت است.

بر اساس آمار رسمی وزارت بازرگانی و صادرات، سهم محصولات وارداتی در سال 2084، 7 میلیارد و 550 هزار دلار بوده و بیشترین سهم از چین خریداری شده است.

در سال 2015، مشخص شد که ما دستگاه‌هایی را از 98 کشور مختلف وارد کرده‌ایم که چین، ایتالیا و آلمان بیشترین آنها را به خود اختصاص داده‌اند.

نکاتی برای واردات تجهیزات از چین

همانطور که در مقاله گفتیم واردات ماشین آلات از چین بیشترین سهم را در بین کشورهای تولید کننده ماشین آلات دارد. آمارها نشان می دهد که سهم واردات در سال 2015 حدود 34 درصد از کل مبلغ پرداختی برای واردات تجهیزات از کشورهای مختلف است و همین آمار نشان می دهد که چین بزرگترین تامین کننده صنعتی ایران و منطقه است.

مهمترین کشورهای صادرکننده تجهیزات و ماشین آلات به ایران

بعد از چین، بیشترین سهم صادراتی تجهیزات به ایران متعلق به امارات است، اما مهم ترین نکته این است که عمده تجهیزات خریداری شده در امارات از کشورهای دیگر است و امارات به عنوان تولید کننده برتر در زمینه صنعتی شناخته نمی شود. ماشین آلات و تجهیزات دیگر از چین وارد می شود.

مهم ترین نکته در هنگام واردات از چین و هر کشور دیگری شناسایی کد گمرکی ماشین آلات و تجهیزات صنعتی مورد نظر می باشد تا کلیه هزینه های مربوط به ترخیص کالا از گمرک و حمل و نقل کالا با استفاده از این کد محاسبه شود. مشکل شناسایی کد گمرکی، قطعا عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت.

همچنین در زمینه واردات کالاهای وارداتی به چین تا زمانی که وزارت صنعت، معدن و تجارت تشخیص دهد که این محصول برای توسعه خط کارخانه خریداری شده است، شرکت های تولیدی و خدماتی هزینه اضافی پرداخت نمی کنند. یکی از نیازهای اصلی مربوط به تولید محصولات این شرکت می باشد.

یکی دیگر از الزامات مهم وزارت صنعت، معدن و تجارت برای معافیت شرکتی از هزینه واردات تجهیزات از چین این است که این تجهیزات در ایران ساخته نشوند. بنا به دلایلی این وزارتخانه اعلام کرده است که اگر دستگاه مشابهی در داخل ایران تولید شود، لزوماً شرکت سازنده مورد نظر معاف نخواهد شد و این شرکت باید کلیه عوارض گمرکی را بپردازد.

دستگاه مناسب باید نو باشد و خرید هر نوع دستگاه دست دوم غیرقانونی تلقی می شود و مسئولیت خرید دستگاه های مستعمل بر عهده وزارت است و این دستگاه باید به عنوان یکی از مهم ترین جنبه های تولید شناخته شود. خط، در غیر این صورت قابل قبول است این دستگاه نیازی به ورود به کشور ندارد.

همچنین با توجه به تنوع و اندازه ماشین آلات و تجهیزات صنعتی، لازم است از مشاوره و راهنمایی مشاوران بهره ببرید تا بتوانید برندهای مناسب و بهترین را در این زمینه خریداری کنید.

اینها خدمات گمرکی و بازرگانی هستند، بنابراین تمامی کارهای مربوط به واردات تجهیزات از چین باید با همکاری و کمک شرکت های بازرگانی فعال و با تجربه در این زمینه انجام شود. برای واردات دستگاه به ایران و خرید قطعات صنعتی با ما تماس بگیرید.



به طور کلی واردات از چین به ایران به دو صورت انجام می شود، یعنی ابتدا بار به دبی می آید و سپس بار از دبی به ایران می آید و در این صورت می توانید مقداری از هزینه نکته دوم را کاهش دهید. . رایج است که توانایی تشخیص این استاندارد بر عهده شرکت های تجاری و تجاری فعال در این زمینه است.

استفاده از ماله پروانه (یا همان ماله هوا) برای ریزی بتن یک روش متداول و مؤثر است. ماله پروانه، یک وسیله مکانیکی است که با چرخش پروانه‌ها، بتن را مخلوط کرده و آن را به صورت یک جریان قوی و متمرکز تحویل می‌دهد. این روش در پروژه‌های ساختمانی و عمرانی و همچنین در ریزی بتن در محیط‌های صنعتی استفاده می‌شود.

مزایای استفاده از ماله پروانه برای ریزی بتن عبارتند از:

توزیع یکنواخت بتن:

ماله پروانه با ایجاد یک جریان قوی و مرکزی از بتن، توزیع یکنواخت آن را در سطح مورد نظر فراهم می‌کند. این باعث می‌شود که بتن به صورت یکپارچه و بدون حاشیه‌ها و ناهمواری‌ها ریخته شود.

زمانبندی سریعتر:

استفاده از ماله پروانه می‌تواند زمان ریزی بتن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این وسیله قادر است به سرعت بزرگی بتن را مخلوط کرده و ریخته شود، که باعث افزایش سرعت عملیات ساخت و ساز می‌شود.

کاهش نیروی دستی:

استفاده از ماله پروانه می‌تواند نیروی دستی مورد نیاز برای ریزی بتن را کاهش دهد. در حین عملیات ریزی، ماله پروانه به صورت خودکار بتن را مخلوط کرده و تحویل می‌دهد، که نیاز به تلاش دستی کمتری برای ریزی دقیق بتن را به همراه دارد.

کاهش هدررفت بتن:

با استفاده از ماله پروانه، هدررفت بتن به حداقل می‌رسد. این به دلیل توزیع یکنواخت بتن و کاهش نیروی دستی است که می‌تواند ضایعات و اتلاف بتن را کاهش دهد.

بهبود کیفیت بتن:

استفاده از ماله پروانه می‌تواند بهبود کیفیت بتن را تسهیل کند. با توزیع یکنواخت بتن و کاهش ترک‌ها و ناهمواری‌ها، می‌توان کیفیت سطح بتن را بهبود بخشید.

به طور کلی، استفاده از ماله پروانه برای ریزی بتن می‌تواند سرعت و کارایی را افزایش داده و بهبودهای محسوساستفاده از ماله پروانه (یا همان ماله هوا) برای ریزی بتن یک روش متداول و مؤثر است. ماله پروانه، یک وسیله مکانیکی است که با چرخش پروانه‌ها، بتن را مخلوط کرده و آن را به صورت یک جریان قوی و متمرکز تحویل می‌دهد. این روش در پروژه‌های ساختمانی و عمرانی و همچنین در ریزی بتن در محیط‌های صنعتی استفاده می‌شود.

مزایای استفاده از ماله پروانه برای ریزی بتن عبارتند از:

توزیع یکنواخت بتن:

ماله پروانه با ایجاد یک جریان قوی و مرکزی از بتن، توزیع یکنواخت آن را در سطح مورد نظر فراهم می‌کند. این باعث می‌شود که بتن به صورت یکپارچه و بدون حاشیه‌ها و ناهمواری‌ها ریخته شود.

زمانبندی سریعتر:

استفاده از ماله پروانه می‌تواند زمان ریزی بتن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این وسیله قادر است به سرعت بزرگی بتن را مخلوط کرده و ریخته شود، که باعث افزایش سرعت عملیات ساخت و ساز می‌شود.

کاهش نیروی دستی:

استفاده از ماله پروانه می‌تواند نیروی دستی مورد نیاز برای ریزی بتن را کاهش دهد. در حین عملیات ریزی، ماله پروانه به صورت خودکار بتن را مخلوط کرده و تحویل می‌دهد، که نیاز به تلاش دستی کمتری برای ریزی دقیق بتن را به همراه دارد.

کاهش هدررفت بتن:

با استفاده از ماله پروانه، هدررفت بتن به حداقل می‌رسد. این به دلیل توزیع یکنواخت بتن و کاهش نیروی دستی است که می‌تواند ضایعات و اتلاف بتن را کاهش دهد.

بهبود کیفیت بتن:

استفاده از ماله پروانه می‌تواند بهبود کیفیت بتن را تسهیل کند. با توزیع یکنواخت بتن و کاهش ترک‌ها و ناهمواری‌ها، می‌توان کیفیت سطح بتن را بهبود بخشید.

به طور کلی، استفاده از ماله پروانه برای ریزی بتن می‌تواند سرعت و کارایی را افزایش داده و بهبودهای محسوس

چگونه از ماله پروانه برای بتن ریزی استفاده کنیم؟

برای استفاده از ماله پروانه برای بتن ریزی، مراحل زیر را می‌توانید دنبال کنید:

آماده‌سازی ماله پروانه:

ابتدا مطمئن شوید که ماله پروانه در وضعیت عملکرد مطلوب قرار دارد. اطمینان حاصل کنید که پروانه‌ها سالم و تمیز هستند و هیچ مشکلی در سیستم چرخش آنها وجود ندارد.

محل ریزی بتن:

محلی که قرار است بتن ریخته شود را آماده کنید. اطمینان حاصل کنید که سطح مورد نظر تمیز و آماده پذیرش بتن است. اگر لازم است، قالب‌بندی و سیستم حفاظتی مورد نیاز را نصب کنید.

مخلوط بتن:

مخلوط بتن را آماده کنید. از مواد مناسب و به تناسب مورد نیاز (مانند سیمان، شن، ماسه و آب) استفاده کنید و آنها را به طور مناسب ترکیب کنید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط بتن دارای ترکیب و نسبت درست است.

ریزی بتن:

ماله پروانه را در محل ریزی بتن قرار دهید و آن را روشن کنید. به طور تدریجی بتن را به داخل ماله پروانه بریزید و با چرخش پروانه‌ها، بتن را مخلوط کنید. مطمئن شوید که بتن به صورت یک جریان قوی و یکنواخت از ماله پروانه خارج می‌شود.

تسطیح بتن:

پس از ریزی بتن، آن را به صورت یکپارچه و یکنواخت در سطح مورد نظر تسطیح کنید. می‌توانید از ابزارهای تسطیح معمولی مانند تراز، میله‌ی آهنی یا میله‌ی چوبی استفاده کنید.

پایان عملیات:

پس از تسطیح بتن، ماله پروانه را خاموش کنید و آن را از محل ریزی بتن بردارید. اجازه دهید بتن به طور طبیعی تا زمان تثبیت و خشک شدن خود بچرخد.

توجه داشته باشید که هر پروژه‌ای ممکن است نیازهای خاص خود را داشته باشد، بنابراین بهتر است قبل از استفاده از ماله پروانه، راهنمایی و دستورالعمل‌های تولیدکننده ماله پروانه را مطالعه کنید و با نکات و ضوابط مربوط به بتن ریزی در نقطه مقابتدا باید توجه داشته باشید که استفاده از ماله پروانه برای بتن ریزی در برخی مناطق و کشورها ممنوع یا محدود شده است.

چه نکات و ضوابطی برای بتن ریزی با ماله پروانه در نظر بگیرم؟

برای بتن ریزی با ماله پروانه، می‌توانید نکات و ضوابط زیر را در نظر بگیرید:

استفاده از ماله پروانه مطابق با استانداردها:

مطمئن شوید که ماله پروانه مورد استفاده شما با استانداردهای مربوطه سازگار است و تمامی نیازهای ایمنی و عملکرد مشخص شده را رعایت می‌کند.

تنظیمات صحیح ماله پروانه:

قبل از شروع به کار، مطمئن شوید که تمامی قطعات ماله پروانه درست نصب شده و به درستی تنظیم شده‌اند. اطمینان حاصل کنید که سیستم چرخش پروانه‌ها و سایر اجزای ماله پروانه به درستی عمل می‌کند.

انتخاب مواد مناسب:

از مواد با کیفیت و مناسب برای تهیه مخلوط بتن استفاده کنید. نسبت مواد مانند سیمان، شن و ماسه را به دقت محاسبه کنید و مطمئن شوید که ترکیب بتن استاندارد را دارید.

نسبت آب به سیمان:

نسبت آب به سیمان باید به طور صحیح محاسبه شود. این نسبت باید به گونه‌ای باشد که بتن کافی جربه دار و همچنین قابلیت جریان مناسب را داشته باشد. توجه کنید که استفاده از آب بیش از حد می‌تواند کیفیت و قدرت بتن را کاهش دهد.

ترکیب بتن:

بتن را به طور کامل و یکنواخت در ماله پروانه مخلوط کنید. اطمینان حاصل کنید که تمامی مواد به طور یکنواخت توزیع شده‌اند و بتن دارای خواص مکانیکی مناسب است.

سرعت چرخش:

سرعت چرخش پروانه‌ها باید مناسب باشد. سرعت بالا می‌تواند منجر به جداسازی جدایه‌های خفیف و بالا رفتن آب شده و سرعت پایین نیز ممکن است باعث عدم ترکیب مواد به طور کامل شود. بهتر است سرعت چرخش را به طور تجربی تنظیم کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید.

نحوه ریزی بتن:

بتن را به نحوی ریخته و توزیع کنید که به صورت یک جریان قوی و یکنواخت از ماله پروانه خارج شود و به طور یکنواخت در سطح توزیع شود. حرکت ماله پروانه باید باعث ترکیب مواد باشد و از ایجاد تمتکتر و حباب هوا در بتن جلوگیری کند.

نگهداری و مراقبت:

پس از ریزی بتن، مراقبت مناسب از آن را انجام دهید. پوشش مناسب برای جلوگیری از از دست دادن رطوبت بتن و تغییرات دمای ناگهانی را فراهم کنید. همچنین، بتن را به مدت کافی زمانی برای تقویت دادن قبل از انجام هرگونه باربری یا استفاده تحت فشار قرار دهید.

رعایت ایمنی:

همواره در حین کار با ماله پروانه، از تجهیزات ایمنی مورد نیاز مانند کلاه، عینک، دستکش و لباس محافظ استفاده کنید. همچنین، قوانین ایمنی مربوطه را رعایت کنید و از کارگران دیگر نیز خواستار رعایت ایمنی باشید.

اگر قصد دارید بتن ریزی با ماله پروانه داشته باشید، بهتر است با متخصصان مهندسی عمران مشورت کنید تا نکات و ضوابط دقیقتری در خصوص شرایط و نیازهای خاص شما در نظر بگیرند.

 

 

تردمیل باشگاهی

تردمیل باشگاهی یک نوع تردمیل است که برای استفاده در باشگاه‌ها، مراکز تناسب اندام و محیط‌های ورزشی تجاری طراحی شده است. این تردمیل‌ها معمولاً دارای قدرت و عملکرد بیشتری نسبت به تردمیل‌های خانگی هستند و برای استفاده تجاری و تحمل بار زیاد تولید می‌شوند. در ادامه، به برخی از ویژگی‌های تردمیل باشگاهی اشاره می‌کنیم:

ویژگی‌های تردمیل باشگاهی

ساختار مستحکم:

تردمیل باشگاهی از جنس قابل تحمل و مقاومی ساخته می‌شود تا بتواند تحمل و استفاده مکرر افراد مختلف با وزن و قد متفاوت را برآورده کند. این تردمیل‌ها عموماً از مواد مرغوبی ساخته می‌شوند که دارای طول عمر بالا و مقاومت در برابر سایش و خرابی است.

سرعت و شیب قابل تنظیم:

تردمیل باشگاهی قابلیت تنظیم سرعت و شیب را دارد. این قابلیت به شما اجازه می‌دهد سطح سختی تمرین خود را تنظیم کنید و با توجه به هدف‌هایتان و سطح توانایی‌تان، تمریناتی مناسب را انجام دهید.

صفحه نمایش بزرگ:

تردمیل باشگاهی معمولاً دارای صفحه نمایش بزرگی است که اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نشان می‌دهد. این اطلاعات به شما کمک می‌کنند تمریناتتان را ردیابی کنید و پیشرفت خود را مشاهده کنید.

برنامه‌های تمرینی متنوع:

تردمیل باشگاهی معمولاً دارای برنامه‌های تمرینی متنوعی است که شامل تمرینات تناوبی، تمرینات شبیه‌سازی تپه، تمرینات کاردیوواسکولر و تمرینات سرعتی می‌شود. این برنامه‌ها به شما امکان می‌دهند تنوع و تحول در تمرینات خود ایجاد کنید و به صورت هدفمند به هدف‌هایتان برسید.

قابلیت تحمل بار زیاد:

 

تردمیل باشگاهی توانایی تحمل بار زیاد را دارد و برای استفاده مکرر و یکپارچه توسط افراد مختلف طراحی شده است. این تردمیل‌ها معمولاً دارای موتورهای قوی‌تری هستند که قدرت و سرعت بیشتری را ارائه می‌دهند.

امکانات اضافی: برخی از تردمیل‌های باشگاهی مجهز به امکانات اضافی مانند سیستم‌های تهویه هوا، پورت USB، بلندگوهای داخلی، پخش کننده موسیقی و سیستم‌های اتصال به اینترنت و برنامه‌های تمرینی آنلاین می‌باشند.

تردمیل باشگاهی معمولاً برای استفاده تجاری و تحت تمرینات سنگین و مکرر طراحی شده است. در صورتی که شما به دنبال خرید یک تردمیل خانگی هستید، بهتر است نسبت به نیازها و توان مالی خود اطمینان حاصل کنید و یک مدل مناسب برای خانه‌تان انتخاب کنید.

از تردمیل باشگاهی در کجا استفاده می شود؟

تردمیل باشگاهی عمدتا در محیط‌های ورزشی تجاری مانند باشگاه‌ها، مراکز تناسب اندام و استودیوهای ورزشی استفاده می‌شود. این مکان‌ها به عنوان محلی برای تمرین و ورزش برای افراد عضو و بازدیدکنندگان می‌باشند. تردمیل باشگاهی در این محیط‌ها به عنوان یکی از وسایل ورزشی اصلی و محبوب استفاده می‌شود و برای تمرین کردن و تقویت قدرت قلب و عروق، افزایش استقامت و افزایش سطح فیتنس عمومی به کار می‌رود.

استفاده از تردمیل باشگاهی در محیط‌های تجاری به علت مزایای زیر مورد توجه قرار می‌گیرد:

تجهیزات حرفه‌ای:

تردمیل باشگاهی معمولاً دارای تجهیزات حرفه‌ای با کیفیت و قدرت بالا است که برای تحمل بار زیاد و استفاده مکرر و مداوم مناسب هستند.

محیط اجتماعی:

باشگاه‌ها و مراکز تناسب اندام محلی است که افراد با اهداف و سطوح ورزشی متفاوت به آنجا می‌آیند. استفاده از تردمیل باشگاهی در این محیط‌ها به شما امکان می‌دهد با افراد دیگری که به ورزش علاقه‌مندند ارتباط برقرار کنید و از تجربه و انگیزه یکدیگر استفاده کنید.

تنوع برنامه‌های تمرینی:

تردمیل‌های باشگاهی معمولاً دارای برنامه‌های تمرینی متنوعی هستند که می‌توانید از آنها استفاده کنید. این برنامه‌ها شامل تمرینات تناوبی، تمرینات شبیه‌سازی تپه، تمرینات کاردیوواسکولر و تمرینات سرعتی می‌شوند.

رهایی از محدودیت مکانی:

با استفاده از تردمیل باشگاهی، شما نیازی به داشتن مکان و فضای خاصی برای تمرین ندارید. شما می‌توانید در زمانی که به باشگاه مراجعه می‌کنید، از تردمیل استفاده کنید و در آنجا تمرین کنید.

استفاده از تردمیل باشگاهی در محیط‌های ورزشی تجاری به شما امکان می‌دهد تمریناتتان را به صورت حرفه‌ای و با دسترسی به تجهیزات متنوع وپیشرفته انجام دهید. همچنین، در صورت نیاز، مربیان و کارشناسان ورزشی حاضر در باشگاه می‌توانند شما را راهنمایی کنند و برنامه‌های تمرینی مناسب برای شما تنظیم کنند.

بهترین زمان استفاده از تردمیل باشگاهی

بهترین زمان برای استفاده از تردمیل باشگاهی بستگی به برنامه و ترجیحات شخصی شما دارد. با این حال، در زیر چند نکته را برای در نظر گرفتن در انتخاب زمان مناسب برای استفاده از تردمیل باشگاهی ذکر می‌کنم:

زمانی که شما انرژی بیشتری دارید:

انتخاب زمانی که شما انرژی بیشتری دارید و آمادگی بدنی مناسبی دارید، می‌تواند به شما کمک کند تا در تمریناتتان بهتر عمل کنید. برخی افراد صبح‌ها انرژی بیشتری دارند، در حالی که برخی دیگر عصرها یا شب‌ها بیشتر انرژی را تجربه می‌کنند. برنامه‌ریزی بر اساس زمانی که شما انرژی بیشتری دارید، می‌تواند به عملکرد ورزشی شما کمک کند.

زمانی که شما دسترسی به تردمیل باشگاهی دارید:

بهتر است زمانی که شما به باشگاه دسترسی دارید، از تردمیل استفاده کنید. بررسی ساعات بازگشایی باشگاه و انتخاب زمانی که باشگاه دارای کمترین ترافیک است می‌تواند مفید باشد.

زمانی که به آرامش و تمرکز بیشتری نیاز دارید:

استفاده از تردمیل باشگاهی می‌تواند در تسکین استرس و افزایش تمرکز شما موثر باشد. برخی افراد علاقه دارند در زمان‌هایی که نیاز به آرامش و تمرکز بیشتری دارند، از تردمیل باشگاهی استفاده کنند، مثلاً در طول روز کاری برای کاهش استرس.

زمانی که به تعامل اجتماعی علاقه دارید:

باشگاه‌ها معمولاً در ساعات پرترافیک و تراکم بالایی باز هستند. اگر شما به تعامل اجتماعی و برقراری ارتباط با سایر اعضای باشگاه علاقه‌مند هستید، می‌توانید زمانی را انتخاب کنید که تعداد افراد کمتری در باشگاه حضور داشته باشند.

زمانی که برنامه روزانه‌تان را در نظر می‌گیرید:

برنامه روزانه شما همچنین باید در نظر گرفته شود. اگر شما در روزهای خاصی به دلیل مسائلشخصی یا تعهدات دیگر وقت برای تمرین ندارید، ممکن است بهتر باشد در زمان‌های دیگر از تردمیل استفاده کنید.

در نهایت، بهترین زمان استفاده از تردمیل باشگاهی بستگی به شرایط شخصی شما، سبک زندگی و ترجیحات ورزشیتان دارد. مهمترین موضوع این است که برنامه‌ریزی کنید و زمانی را انتخاب کنید که بهترین عملکرد ورزشی را ارائه می‌دهید و به راحتی از تردمیل باشگاهی استفاده می‌کنید.

 

این مشکل برای همه افراد مبتلا به کمردرد مناسب نیست. اگر فردی به تجربه متوجه شود که بستن کمر در هنگام درد باعث کاهش درد می شود، می تواند برای مدتی که دچار حمله شدید کمردرد شده است، از کمربند طبی استفاده کنید.

رامین کردی در گفت وگو با فارس درباره عوارض کمردرد برای افراد مبتلا به کمردرد می گوید: این مشکل برای همه افراد مبتلا به کمردرد مناسب نیست.

وی افزود: اما به این نکته مهم توجه کنید که دوره درد نباید از چند روز بیشتر شود. زیرا وقتی افراد برای مدت طولانی از کمربند طبی استفاده می کنند، عضلات کمر ضعیف می شوند و چون این عضلات پشتی هستند که از ستون فقرات محافظت می کنند، ضعف باعث می شود افراد بیشتر دچار کمردرد شوند.

این متخصص طب ورزشی افزود: در صورت افزایش شدت درد با هر بار حمله کمر، بستن کمر بیش از یک ماه به دلیل ضعف عضلانی مضر است.

به گفته وی بستن کمربند مخصوص کمردرد در دوران بارداری مفید است. همچنین، زمانی که فردی می خواهد کاری انجام دهد که به کمر فشار بیاورد، روزی است که شرایط سخت است و باید وسایل را جابه جا کنید، بهتر است مانند پاورلیفترهایی که هنگام وزنه زدن کمربند می بندند، کمربند ببندید. .

کردی گفت: کارگرانی که در حین کار ماشین آلات را جابجا می کنند، اگر در حین کار کمر خود را محکم کنند می تواند تا حدودی از آسیب کمر آنها جلوگیری کند.

متخصصان طب ورزشی می گویند گرم کردن پشت با کیسه آب گرم یا وسیله گرمایشی در کاهش کمردرد موثر است. او می‌گوید: «دو تا سه روز پس از شروع کمردرد، می‌توانید از یک بطری آب گرم یا دستگاه دیگری که کمرتان را گرم می‌کند تا درد را کاهش دهید، استفاده کنید. این گرمایش را می توان به روش های مختلفی از جمله بطری های آب گرم، لامپ های گرمایش از کف و سایر بخاری های برقی انجام داد.

وی افزود: هیچ ابزاری بهتر از ماشین های دیگر نیست. لطفاً دستورالعمل استفاده از این دستگاه ها را در صفحات مربوطه مطالعه کنید تا از عوارض جانبی مانند تورم جلوگیری کنید.

کردی ادامه می دهد: کیسه آب گرم یا وسیله گرمایشی را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی محل دردناک قرار دهید و چند بار در روز تکرار کنید. گرم کردن بدن می تواند اسپاسم عضلانی دردناک را کاهش دهد.

وی بیان کرد: حمام یا دوش گرفتن با آب گرم و جکوزی نیز همین اثر را دارد و با شل شدن عضلات ناحیه و تمام عضلات بدن به آرامش و کاهش کمردرد کمک می کند. بهتر است یک بار در روز تکرار شود.

آیا اشاره کردید که خنک کننده کمر برای کاهش کمردرد مناسب است؟ وی گفت: اگر کمردرد شما به تازگی شروع شده است، در روزهای اول پس از شروع درد می توانید یک بسته لوبیا منجمد یا یک کیسه یخ را در یک حوله تمیز به مدت 20 دقیقه روی محل درد قرار دهید تا درد کاهش یابد. این عمل را چند بار در روز تکرار کنید.

کردی افزود: دستگاه های فیزیوتراپی که برای درمان کمردرد استفاده می شود شامل دستگاه های مولد حرارت مانند لامپ های حرارتی، سونوگرافی و دیاترمی است و این دستگاه ها می توانند درد بیمار را در هنگام درد حاد و کمردرد حاد کاهش دهند.

وی گفت: تنیس یکی دیگر از ابزارهایی است که می تواند با تولید برق سطحی دردهای حاد را کاهش دهد. مطالعات نشان داده است که این دستگاه تاثیری بر کمردرد مزمن ندارد. همچنین این دستگاه هیچ تاثیری در پیشگیری از کمردرد ندارد.

این متخصص پزشکی ورزشی می گوید: مطالعات اخیر نشان داده است که استراحت در بستر برای کمردرد بیش از یک یا دو روز نه تنها بی فایده، بلکه مضر است. بنابراین، هرچه زودتر شروع کنید، کمر شما سریعتر بهبود می یابد

وی گفت: استراحت طولانی مدت برای کمر شما مفید نیست و می تواند باعث طولانی شدن کمردرد شود در صورت عدم تحرک، کمر و سایر قسمت های بدن شما خشک می شود، عضلات و استخوان های شما ضعیف می شوند، تناسب اندام را از دست می دهید و دچار مشکل می شوید. افسرده.

کردی تصریح کرد: حساسیت شما به درد افزایش می یابد و در نتیجه درد بیشتری احساس می کنید. هر چه مدت طولانی تری غیر فعال باشید، بازگشت به حالت عادی سخت تر می شود.

او می افزاید: «شاید در ابتدای یک حمله کمردرد، نتوانید کار کنید و حتی ممکن است یک یا دو روز به رختخواب بروید، اما باید بدانید که استراحت در بستر می تواند برای کمر شما مضر باشد هیچ درمانی برای درد نیست." و هر چه زودتر حرکت و فعالیت خود را شروع کنید.

این متخصص با بیان اینکه بیمار باید به توصیه های پزشکی توجه کند، اضافه کرد: حتی در صورت داشتن کمردرد باید به فعالیت های سبک و ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه ثابت و فعالیت های روزانه و سرگرمی های بیش از حد کمردرد فشار ندهید. محدود کنید، اما با این وجود، برای بهبودی بهتر حتما با پزشک مشورت کنید.

در این صفحه می خواهیم اطلاعاتی در مورد دیزل ژنراتورها و فیلترها ارائه دهیم. پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

دیزل ژنراتورها می توانند با انواع مختلفی کار کنند

دستگاه های دیزل ژنراتور در ادارات، کارخانجات، صنایع کشاورزی، بیمارستان ها، مغازه ها و ... استفاده می شود و در مواقع اضطراری، در مواقعی که برق اصلی وجود ندارد، برق ثابت یا مداوم را تامین می کند. این ترکیبی از موتور دیزل و ژنراتور الکتریکی ( دینام ) است که در همه جا از جمله استفاده می شود

در واقع دیزل ژنراتور نوعی دستگاه تولید برق است که از موتور دیزلی برای تولید برق استفاده می کند. این نوع ژنراتورها بر اساس اصول یک موتور دیزل کار می کنند. موتور دیزل به عنوان منبع اصلی انرژی در دیزل ژنراتور استفاده می شود. این موتور مانند سایر موتورهای احتراق داخلی بر اساس اصل احتراق داخلی کار می کند و سوخت را در فضایی با چگالی بالا می سوزاند و انرژی حاصله را به صورت گرما و حرکت به الکتریسیته تبدیل می کند. دیزل ژنراتورها معمولاً در مواقعی که به برق پایدار و قابل اطمینان نیاز است، به ویژه در زمان خاموشی شهری یا در مناطقی که به دلایلی از شبکه خارج هستند، استفاده می شود. آنها اغلب در صنایع، ساختمان ها، بیمارستان ها، مراکز داده، فرودگاه ها و سایر مکان هایی که نیاز به برق ثابت دارند استفاده می شوند. دیزل ژنراتورها دارای مزایای زیر هستند:

کیفیت بالا - عملکرد قوی - قوی و بادوام - نگهداری و تعمیر آسان - مقرون به صرفه

این تجهیزات عمدتاً به عنوان منبع تغذیه در مصارف صنعتی، خانگی و غیره استفاده می شود. در زمان قطع برق و شرایط اضطراری همچنین ویژگی ها و مشخصات موتور دیزل به گونه ای است که می توان از آن در مناطق روستایی و دورافتاده استفاده کرد. ساخت موتورهای دیزلی بسته به کاربرد آنها در بازه های قدرت متفاوتی انجام می شود. به عنوان مثال، ژنراتورهای مورد استفاده برای تجارت بین 8 تا 2000 کیلو وات، در حالی که ژنراتورهای خانگی بین 8 تا 30 کیلو وات هستند.

نکات مهم خرید دیزل ژنراتور

نکاتی که هنگام خرید دیزل ژنراتور باید در نظر گرفت:

شارژ کردن

چگونه توان کافی برای نیازهای خود را محاسبه کنیم؟ اسب بخار ژنراتور یکی از مهمترین فاکتورهایی است که در خرید دیزل ژنراتور باید در نظر گرفته شود. وات هر ژنراتور میزان انرژی الکتریکی را که ژنراتور می تواند در هر زمان ارائه دهد تعیین می کند و بر حسب کیلووات (کیلووات) اندازه گیری می شود. محاسبه توان مورد نیاز قبل از خرید دیزل ژنراتور ضروری است زیرا با این کار می توانید مناسب بودن تجهیزات خریداری شده را تضمین کنید. . برای محاسبه توان مورد نیاز باید تجهیزات یا وسایل مورد استفاده، مصرف انرژی آنها، مدت زمان مصرف و میزان انرژی مورد نیاز برای راه اندازی هر یک از آنها را در نظر گرفت.

مهم است که عملکرد مورد نیاز را دست کم نگیرید. اگر ژنراتور نتواند نیروی کافی را تامین کند، تجهیزات به درستی کار نمی کنند و باعث آسیب به تجهیزات می شود. بعلاوه، توصیه نمی شود که توان مورد نیاز را بیش از حد تخمین بزنید زیرا ممکن است باعث شود پول زیادی برای ژنراتوری که بزرگتر از حد لازم است خرج کنید.

سوخت

یکی دیگر از فاکتورهای کلیدی که در هنگام خرید دیزل ژنراتور باید در نظر گرفت مصرف سوخت آن است. مصرف سوخت می تواند بر راندمان ژنراتور و هزینه های بلند مدت تاثیر بگذارد. قبل از خرید باید میزان مصرف سوخت ژنراتور را محاسبه کرد. مصرف سوخت بر حسب لیتر در ساعت (l/h) اندازه گیری می شود و به توان ژنراتور و حجم کار بستگی دارد. به طور کلی هر چه قدرت ژنراتور بیشتر باشد مصرف سوخت آن نیز بیشتر می شود.

برای محاسبه مقدار سوختی که مجموعه ژنراتور می تواند استفاده کند، مصرف سوخت را در تعداد ساعاتی که انتظار می رود ژنراتور کار کند ضرب کنید، سپس آن عدد را در هزینه هر لیتر گازوئیل ضرب کنید. برای به حداکثر رساندن راندمان ژنراتور و کاهش هزینه های سوخت، مهم است که ژنراتور خود را به خوبی حفظ کنید و از آن به طور موثر استفاده کنید.

قابل حمل است

قابل حمل بودن مهمترین چیزی است که باید در هنگام خرید دیزل ژنراتور در نظر گرفت زیرا بسته به نیاز هر کاربر می تواند مهم باشد. به عنوان مثال، اگر ژنراتور برای استفاده در فضای باز مورد نیاز است، حمل آن باید آسان باشد. دیزل ژنراتورها بسته به ظرفیت شارژ آن ها به روش های مختلفی طراحی می شوند. برخی از آنها ثابت و طراحی شده اند تا در یک مکان قرار بگیرند، در حالی که برخی دیگر قابل حمل هستند و می توان آنها را به راحتی از مکانی به مکان دیگر منتقل کرد.

ژنراتورهای قابل حمل اغلب به چرخ ها و دسته ها برای حمل و نقل آسان مجهز هستند، در حالی که ژنراتورهای ثابت اغلب بزرگتر هستند و نیاز به مکان ثابت دارند. در واقع چرخ ها و تجهیزات حمل و نقل جاده ای در دسترس آنهاست. عوامل مهم در انتخاب ژنراتور مناسب برای نیازهای حمل و نقل: تعیین وزنی که می تواند تحمل کند، اندازه گیری فضای موجود برای ژنراتور و انتخاب مدلی با چرخ یا دسته برای حمل آسان. همچنین هنگام خرید ژنراتور باید در نظر داشته باشید که حمل ژنراتور چقدر طول می کشد و چه نوع وسیله نقلیه خاصی برای حمل آن لازم است.

شرایط محیطی

هنگام خرید دیزل ژنراتور، توجه به شرایط محیطی که در آن تجهیزات مورد استفاده قرار می گیرد برای اطمینان از عملکرد بهینه و افزایش طول عمر تجهیزات ژنراتور بسیار مهم است. لذا توجه به موارد زیر ضروری است:

دمای محیط (حداقل و حداکثر): محدوده دمایی که در آن از دیزل ژنراتور استفاده می شود، عامل مهمی است که می تواند بر عملکرد آن تأثیر بگذارد. سازندگان اغلب حداقل و حداکثر دمای محیطی را که در آن ژنراتور می تواند به طور موثر کار کند، مشخص می کنند. به عنوان مثال، برخی از دیزل ژنراتورها می توانند بین -20 تا 40 درجه سانتیگراد کار کنند، در حالی که برخی دیگر می توانند در دمای بالاتر کار کنند.

ارتفاع: ارتفاع عملیاتی دیزل ژنراتور نیز عامل مهمی است که باید در نظر گرفته شود، زیرا با افزایش ارتفاع، چگالی هوا کاهش می یابد که می تواند بر توانایی ژنراتور در تولید نیرو تأثیر بگذارد. سازندگان همچنین اطلاعاتی در مورد حداکثر ارتفاعی که ژنراتور می تواند در آن به طور موثر کار کند ارائه می دهند.

رطوبت: رطوبت نسبی محیطی که موتور دیزل در آن استفاده خواهد شد نیز مهم است. رطوبت می تواند بر راندمان ژنراتور تأثیر بگذارد و خوردگی و خوردگی اجزای تجهیزات را تسریع کند. سازنده همیشه اطلاعاتی در مورد حداکثر رطوبت نسبی که در آن ژنراتور می تواند به طور موثر کار کند ارائه می دهد.

همه چیز درباره فیلترهای دیزل ژنراتور

به عنوان تعریف فیلتر (فیلتر دیزل ژنراتور) می توان گفت که فیلتر مواد تمیز روغن، سوخت، آب و هوا را به موتور دیزل ژنراتور منتقل می کند. در واقع فیلتر به عنوان یک صافی برای دیزل ژنراتور عمل می کند که منجر به ناخالصی ها و آلودگی مواد ورودی در موتور دیزل می شود. دیزل ژنراتورها دارای فیلترهای مختلفی از جمله فیلتر روغن، فیلتر هوا، فیلتر آب و فیلتر سوخت هستند. با تعویض به موقع فیلترهای دیزل ژنراتور می توان استهلاک تجهیزات را کاهش داد و در نتیجه راندمان سیستم را افزایش داد.

خرید فیلتر دیزل ژنراتور

پالایشگاه های شرکت انرژی ماها صنعت:

فیلتر آب

فیلتر آب سوخت

فیلتر هوا

نفت بگو

فیلتر سوخت

دیزل تاسه دون ماساناآنتون (دویتز-موتورسازان-لوول-کوماتز-دوسان-اسکانیا-بنز-کوهلر-پرکینز)

فیلتر Gidrotechnik

 

نارسایی قلبی (CHF) بیماری است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که قلب نتواند خون را به‌طور موثر و کاملا به بیرون پمپاژ کند. پمپاژ‌نشدن کامل خون، علائم و مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند که می‌تواند بر زندگی روزمره تاثیر بگذارد. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر قلب و عروق مراجعه کنید. در صورت درمان‌نشدن، نارسایی قلبی می‌تواند سبب مرگ شود. در این مقاله، مفهوم نارسایی قلبی، تشخیص، علائم و روش‌های درمانی آن را بررسی می‌کنیم.

نارسایی قلب چیست؟

همان‌طور که در مقدمه به آن اشاره شد، نارسایی قلبی بیماری است که در آن قلب قادر به پمپاژ موثر خون نیست. کافی نبودن خون خارج‌شده از قلب سبب می‌شود که اکسیژن و غذای کافی به بافت‌ها و اندام‌های مختلف بدن نرسد. قلب یک اندام عضلانی است که مانند یک پمپ عمل می‌کند و هنگامی که ضعیف می‌شود، نمی‌تواند عملیات پمپاژ خود را درست انجام دهد و خون کافی را با شدتی بیرون دهد که به همه قسمت‌ها برسد. نارسایی قلبی زمانی ایجاد می‌شود که ماهیچه قلب در اثر بیماری‌هایی مانند مشکلات عروق کرونر، فشار خون بالا یا آسیب ناشی از حمله قلبی، ضعیف شود. وقتی که قلب ضعیف می‌شود، برای پمپاژ موثر و کافی تلاش بیشتری می‌کند و بنابراین، بیشتر خسته می‌شود. از طرف دیگر، برای جبران، بدن مکانیسم‌های خاص دیگری را فعال می‌کند. برای مثال هورمون‌هایی را ترشح می‌کند که می‌توانند ضربان قلب را سریع‌تر کرده و مایعات را در بدن زیاد کنند. درست است که این مکانیزم‌ها در کوتاه‌مدت موثر هستند، اما در طول زمان سبب مشکل می‌شوند. به‌عنوان مثال، افزایش احتباس مایعات در بدن می‌تواند منجر به جمع‌شدن آب در ریه‌ها و سایر قسمت‌های بدن شود و علائمی مانند تنگی نفس و تورم ایجاد کند. علاوه.بر این قلب هم ممکن است بزرگ شود یا شکل آن تغییر کند؛ زیرا برای پمپاژ خون، بسیار تلاش می‌کند و این مقدار تلاش با ساختار آن سازگار نیست.

انواع نارسایی قلب

نارسایی قلبی را به‌شیوه‌های مختلفی تقسیم‌بندی می‌کنند. یکی از انواع تقسیم‌بندی، نارسایی سیستولیک قلب (Systolic Heart Failure) و نارسایی قلبی دیاستولیک (Diastolic Heart Failure) است. این طبقه‌بندی بر‌اساس مرحله‌ای از چرخه عملکرد قلبی است که در آن عملکرد پمپاژ قلب دچار مشکل می‌شود. بیایید این دو نوع نارسایی را با هم بررسی کنیم.

نارسایی سیستولیک قلب

در نارسایی سیستولیک قلب، توانایی قلب برای انقباض و پمپاژ موثر خون دچار مشکل می‌شود. در این مشکل، بطن چپ (یعنی قسمت پایینی و چپ قلب) که محفظه اصلی پمپاژ قلب محسوب می‌گردد، ضعیف شده و در نتیجه نمی‌تواند با هر انقباض، مقدار کافی خون را بیرون بفرستد و به قسمت‌های مختلف بدن برساند. دلیل نارسایی سیستولیک قلب مشکلاتی است که به خود عضله آسیب وارد می‌کند، مانند بیماری عروق کرونر قلب، حملات قلبی یا کاردیومیوپاتی متسع (dilated cardiomyopathy.).

2 نارسایی قلبی دیاستولیک

نارسایی دیاستولیک قلب زمانی رخ می‌دهد که عضله قلب سفت می‌شود و بطن چپ که در قسمت قبلی درباره آن صحبت کردیم، نمی‌تواند در مرحله استراحت چرخه قلبی (دیاستول) به اندازه کافی با خون پر شود. وقتی قلب به‌اندازه کافی با خون پر نمی‌شود، پس خون کافی برای پمپاژ در اختیار ندارد و خون‌رسانی، مجددا کاهش می‌یابد. علت این مشکل، بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک (hypertrophic cardiomyopathy)، یا کاردیومیوپاتی محدود‌کننده (restrictive cardiomyo) است که همگی سبب می‌شوند که قلب از خون پر نشود. توجه به این نکته ضروری است که نارسایی قلبی یک بیماری پیچیده است و در بسیاری از موارد، بیماران، ترکیبی از نارسایی سیستولیک و دیاستولیک را دارند. علاوه‌بر این، نارسایی قلبی را می‌توان بر اساس قسمتی از قلب که دچار آسیب شده است به دو دسته زیر تقسیم کرد.

نارسایی قلبی سمت چپ

در این حالت، سمت چپ قلب که خون را به همه قسمت‌های بدن غیر از ریه می‌رساند، قادر به پمپاژ موثر خون نیست. بنابراین، خون در قسمت چپ جمع می‌شود و جای کافی برای خونی که از ریه‌ها وارد قلب می‌شوند وجود ندارد. در این شرایط، خون دوباره به ریه‌ها برمی‌گردد و سبب می‌شود ریه‌ها به اصطلاح «آب بیاورند»

نارسایی قلبی سمت راست

در این مشکل سمت راست قلب، که وظیفه آن رساندن خون به ریه‌ها است، نمی‌تواند خون را به‌طور کافی و موثر به ریه‌ها پمپاژ کند. در نتیجه خون در سمت راست قلب جمع می‌شود. از آن‌جا که خونی که از سراسر بدن به قلب برمی‌گردد، به‌سمت راست وارد می‌شود، تجمع خون اضافی که نتوانسته است به قلب راه یابد، سبب می‌شود که جا برای خونی که وارد این قسمت می‌شود تنگ گردد. در نتیجه خون به داخل رگ‌ها پس زده و وارد بافت‌ها می‌شود. در این شرایط مایعات در قسمت‌های مختلف بدن مخصوصا شکم و پاها تجمع پیدا می‌کند. دلیل تجمع مایعات هم این است که مایعات موجود در رگ‌های خونی که پر از خون هستند، به تدریج از دیواره رگ‌ها خارج شده و در بافت‌ها جمع می‌شوند. علاوه‌بر تقسیم‌بندی‌های بالا، نارسایی قلبی را بسته به مدت زمان و چگونگی شروع علائم، می‌توان دو دسته حاد و مزمن هم تقسیم کرد. در نوع حاد، علائم به یک‌باره شروع می‌شود، اما در نوع مزمن، علائم به‌آهستگی شروع می‌شود و به‌تدریج پیش می‌رود.

علائم نارسایی قلبی

علائم و نشانه‌های نارسایی قلبی می‌توانند بسیار متعدد باشند. اما نشانه‌های معمول به‌شرح زیر هستند:

• تنگی نفس
• ارتوپنه (تنگی نفس در حالت دراز کشیده)
• تنگی نفس شبانه
• کاهش تحمل ورزش، بی‌حالی، خستگی
• سرفه‌های شبانه
• خس‌خس سینه
• تورم مچ پا
• بی‌اشتهایی
• کاشکسی و تحلیل عضلانی
• ضربان سریع قلب
• افزایش فشار ورید ژوگولار
• تهوع یا خس‌خس سینه
• ادم (تورم پاها، دست‌ها و… در اثر تجمع مایعات)
• هپاتومگالی (بزرگ‌شدن کبد)
• آسیت (تجمع مایع در شکم)

ما در این‌جا، علت برخی از علائمی که در قسمت بالا نام بردیم را توضیح می‌دهیم. تنگی نفس به‌دنبال فعالیت، یک علامت تکرار‌شونده و واضح در نارسایی قلبی است، این علامت در همه افراد رایج است، اما در بیمارانی که مشکلات ریوی دارند بیشتر است. بنابراین، علامت تنگی نفس برای تشخیص این عارضه بسیار مهم است، اما پزشک علامت‌های دیگری را نیز بررسی می‌کند. «ارتوپنه» یک علامت خاص‌تر است؛ یک اصطلاح پزشکی برای توصیف تنگی نفسی که هنگام دراز کشیدن رخ می‌دهد. افرادی که علامت ارتوپنه را دارند، اغلب مجبورند خود را روی بالش بیندازند یا صاف بنشینند تا راحت‌تر نفس بکشند. تنگی نفس شبانه حمله‌ای، یک علامت دیگر است که به‌صورت تنگی نفس ناگهانی موقع خواب رخ می‌دهد. علت آن هم افزایش فشار پرشدن بطن چپ (به دلیل توزیع مجدد مایع شبانه و افزایش بازجذب کلیوی) است. درد قفسه سینه شبانه، نیز ممکن است علامت نارسایی قلبی باشد . خستگی و بی‌حالی در نارسایی مزمن قلبی تا حدی به مشکلات عضله اسکلتی که به دلیل آزادسازی زودرس لاکتات، اختلال در جریان خون عضلانی مربوط می‌شود. به‌عبارت دیگر، وقتی خون به عضلات نمی‌رسد، مواد مضری از جمله لاکتات که در اثر فعالیت در عضله جمع می‌شوند، نمی‌توانند از آن خارج شوند. در این شرایط فرد احساس خستگی می‌کند. نرسیدن خون کافی به عضله هم این مشکل را تشدید می‌کند. کاهش جریان خون مغزی هم ممکن است گاهی به خواب‌آلودگی و گیجی منجر شود.

علائم نارسایی قلبی در زنان

علائم معمول نارسایی قلبی در زنان و مردان شبیه است. اما این بیماری در زنان نگران‌کننده‌تر از مردان است.دلیل آن هم این است که علائم زنان می‌تواند گاهی متفاوت باشد. مردان بیشتر به درد قفسه سینه کلاسیک مبتلا می‌شوند. اما زنان بیشتر احتمال دارد که تظاهرات غیرمعمول داشته باشند برای مثال علائمی مانند تنگی نفس، حالت تهوع و خستگی در زنان بیشتر است. این علائم متفاوت می‌تواند منجر به تشخیص نادرست در زنان یا تشخیص اشتباه شود. در بسیاری از موارد، بیماری قلبی زنان به‌عنوان مشکلات گوارشی یا اضطراب طبقه‌بندی می‌شود. زنان همچنین، اغلب به دلیل انکار، شرم یا خجالت علائم خود را نادیده می‌گیرند و همه این‌ها سبب می‌شود که خطرات برای آن‌ها بیشتر شود. ما در این‌جا علائمی که در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود، آورده‌ایم:

• خستگی: زنان مبتلا به نارسایی قلبی ممکن است دچار خستگی غیرعادی یا کاهش سطح انرژی شوند.
• تنگی نفس: سختی تنفس به‌خصوص در حین فعالیت بدنی یا در حالت دراز‌کشیدن در زنان بیشتر از مردان است.
• ناراحتی قفسه سینه: درد یا ناراحتی قفسه سینه ممکن است در زنان متفاوت از مردان ظاهر شود. زنان ممکن است آن را بیشتر به‌عنوان یک احساس درد تیز یا سوزش توصیف کنند.
• اختلالات خواب: مشکل در خواب یا بیدار‌شدن مکرر در طول شب به دلیل تنگی نفس یا علائم دیگر در زنان بیشتر است.
• تورم: احتباس مایعات ناشی از عدم گردش مناسب خون، منجر به تورم، به‌ویژه در مچ پاها می‌شود.

• کاهش تحمل ورزش: زنان مبتلا به نارسایی قلبی، نمی‌توانند به خوبی فعالیت کنند.
• علائم گوارشی: علائمی مانند حالت تهوع، ناراحتی شکمی یا احساس پری ممکن است در زنان بیشتر دیده شود.
• آشفتگی ذهنی: اختلال در عملکرد شناختی، سردرگمی، یا مشکل در تمرکز، در زنان بیشتر است
• تپش قلب: آگاهی از ضربان قلب سریع یا نامنظم را تپش قلب می‌گویند. زنان بیشتر از مردان این حالت را گزارش می‌کنند.

علت نارسایی قلبی

ما در این‌جا علت نارسایی قلبی را به دو دسته علل نارسایی قلبی راست و چپ تقسیم‌بندی کرده‌ایم.

علت نارسایی قلبی سمت چپ

علت این نوع نارسایی قلبی موارد زیر است:

• بیماری عروق کرونر: این مشکل زمانی رخ می‌دهد که در آن رگ‌های خونی که به ماهیچه قلب، خون می‌رسانند باریک یا مسدود می‌شوند و جریان خون به قلب کاهش می‌یابد. کاهش جریان خون می‌تواند منجر به آسیب یا ضعیف‌شدن عضله قلب شود (کاردیومیوپاتی ایسکمیک)، توانایی بطن چپ برای پمپاژ موثر را مختل کرده و در نتیجه سبب نارسایی قلب چپ شود.

• حمله قلبی: حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از عضله قلب نرسید و باعث آسیب به آن ناحیه می‌شود. بخش آسیب‌دیده عضله قلب به‌درستی عمل نکرده و بر ظرفیت پمپاژ بطن چپ تأثیر می‌گذارد.

• فشار خون بالا: فشار خون بالا ، فشار بیشتری به قلب وارد می‌کند و باعث می‌شود که برای پمپاژ خون در سراسر بدن سخت‌تر کار کند. با گذشت زمان، افزایش حجم کار قلب می‌تواند منجر به هیپرتروفی (ضخیم‌شدن) بطن چپ شود. این مشکل در نهایت منجر به اختلال در پر‌شدن بطن چپ شده و به نارسایی قلبی کمک می‌کند.

• بیماری دریچه‌ای قلب: عملکرد نادرست دریچه‌های قلب (به‌عنوان مثال، تنگی آئورت یا نارسایی میترال) می‌تواند بر جریان خون در حفره‌های قلب تأثیر بگذارد. برای مثال وقتی دریچه میترال مشکل دارد، خون از دهلیز به بطن برمی‌گردد و نمی‌تواند به‌خوبی قلب را ترک کند. جمع‌شدن خون در قلب چپ، به‌تدریج آن را ضعیف کرده و نارسا می‌کند.

• ریتم غیر‌طبیعی قلب: ریتم نامنظم قلب، مانند فیبریلاسیون دهلیزی، می‌تواند هماهنگی طبیعی انقباضات قلب را مختل کند و منجر به پمپاژ ناکارآمد خون شود و نارسایی قلبی ایجاد کند.

• بیماری‌هایی مانند آمیلوئید و سارکوئید: بیماری‌هایی که باعث رسوب غیرطبیعی یا التهاب در عضله قلب می‌شوند (مانند آمیلوئید و سارکوئید) می‌توانند در عملکرد طبیعی آن اختلال ایجاد کنند. این بیماری‌ها منجر به سفتی یا آسیب عضله قلب می‌شوند و بر توانایی بطن چپ برای انقباض و استراحت مناسب تأثیر می‌گذارند.

علت نارسایی قلبی سمت راست

بیشتر نارسایی‌های سمت راست قلب به‌دلیل نارسایی قلبی سمت چپ رخ می‌دهد. در این شرایط تمام قلب به‌تدریج ضعیف می‌شود. اما گاهی اوقات نارسایی قلبی سمت راست می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• فشار خون بالا در ریه‌ها: پرفشاری خون ریوی به‌افزایش فشار خون در شریان‌های ریوی گفته می‌شود که رگ‌های خونی هستند که خون را از قلب به ریه‌ها می‌برند. بطن راست خون را به ریه‌ها پمپاژ می‌کند تا اکسیژن‌رسانی شود، و اگر فشار در شریان‌های ریوی به‌طور مداوم بالا باشد، بطن راست برای غلبه بر این مقاومت، باید سخت‌تر کار کند. با گذشت زمان، این افزایش حجم کار می‌تواند منجر به هیپرتروفی بطن راست (ضخیم‌شدن دیواره بطن راست) و در نهایت نارسایی قلب راست شود.

• آمبولی ریه: آمبولی ریه زمانی رخ می‌دهد که یک لخته خون به ریه‌ها می‌رود و یک یا چند شریان ریوی را مسدود می‌کند. افزایش ناگهانی مقاومت ناشی از لخته می‌تواند بطن راست را تحت فشار قرار دهد، زیرا بطن تلاش می‌کند خون را از طریق شریان‌های ریوی مسدود‌شده پمپ کند. این مشکل در موارد شدید می‌تواند منجر به نارسایی حاد قلب راست شود.

• بیماری‌های ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD): بیماری‌هایی مانند COPD که با برونشیت مزمن یا آمفیزم مشخص می‌شود، می‌تواند منجر به انسداد جریان هوا و آسیب به بافت ریه شود. COPD می‌تواند باعث افزایش فشار شریان ریوی به دلیل عواملی مانند هیپوکسی (سطح پایین اکسیژن) و افزایش مقاومت در ریه‌ها شود. بطن راست باید در برابر این فشار بالا خون را پمپاژ کند، که در نهایت می‌تواند منجر به نارسایی قلب راست شود.

عوامل خطر نارسایی قلب

بسیاری از عوامل می‌توانند خطر نارسایی قلبی را افزایش دهند. برخی از آن‌ها قابل‌کنترل هستند (مانند سبک زندگی)، اما بسیاری از ریسک ‌فاکتورها از کنترل خارج می‌باشند (مانند سن، نژاد یا قومیت). اگر بیش از یکی از موارد زیر وجود داشته باشد، خطر نارسایی قلبی افزایش می‌یابد.

• افزایش سن: افزایش سن می‌تواند قلب را ضعیف و سفت کند. افراد بالای 65 سال بیشتر در معرض خطر نارسایی قلبی هستند. افراد مسن نیز بیشتر احتمال دارد به سایر بیماری‌های مرتبط با نارسایی قلبی مبتلا شوند.
• سابقه خانوادگی: سابقه خانوادگی نارسایی قلبی خطر این بیماری را بیشتر می‌کند. ژنتیک نیز ممکن است نقش داشته باشد. برخی تغییرات یا جهش‌ها در ژن‌ها می‌تواند بافت قلب را ضعیف‌تر یا انعطاف‌پذیرتر کرده و احتمال ابتلا به این عارضه را بیشتر کند.
• عادات بد: سبک زندگی ناسالم، مانند رژیم غذایی ناسالم، سیگارکشیدن، مصرف کوکائین یا سایر مواد مخدر، مصرف زیاد الکل و عدم فعالیت بدنی، خطر نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد.
• بیماری‌ها: بیماری‌های قلبی یا عروقی، بیماری‌های جدی ریوی یا عفونت‌هایی مانند HIV یا SARS-CoV-2 خطر ابتلا را افزایش می‌دهند. این افزایش خطر همچنین، برای مشکلات سلامتی مزمن مانند چاقی، فشار خون بالا، دیابت، آپنه خواب، بیماری مزمن کلیوی، کم‌خونی، بیماری تیروئید یا اضافه بار آهن نیز صادق است.
• درمان‌های سرطان: درمان‌های سرطان مانند پرتودرمانی و شیمی‌درمانی می‌تواند به قلب آسیب برساند و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را نیز افزایش دهد. فیبریلاسیون دهلیزی، یک نوع رایج از ریتم نامنظم قلب نیز می‌تواند باعث این مشکل شود.
• نژاد: سیاه‌پوستان و افراد آفریقایی‌آمریکایی‌ بیشتر از سایر نژادها به نارسایی قلبی مبتلا می‌شوند. مشکل آن‌ها جدی‌تر است و این بیماری را در سنین پایین‌تر تجربه می‌کنند.
• جنس: نارسایی قلبی در مردان و زنان شایع است؛ اگرچه مردان اغلب در سنین پایین‌تر از زنان دچار نارسایی قلبی می‌شوند. زنان معمولاً نارسایی قلبی با کسر جهشی حفظ‌شده (HFpEF) دارند، یعنی نوعی از نارسایی قلبی که قلب با خون کافی پر نمی‌شود. مردان بیشتر احتمال دارد نارسایی قلبی با کاهش کسر جهشی (HFrEF)، [DEF] داشته باشند. زنان اغلب علائم بدتری نسبت به مردان دارند.

عوارض نارسایی قلب

نارسایی قلبی، علاوه‌بر این‌که خودش مشکل‌ساز است، می‌تواند مشکلات بعدی را ایجاد کرده و وضعیت فرد را به‌تدریج وخیم‌تر کند. برخی از این عوارض به‌شرح زیر هستند:

آریتمی (ضربان قلب نامنظم)

نارسایی قلبی می‌تواند سیستم الکتریکی قلب را مختل کرده و منجر به ریتم غیر‌طبیعی قلب یا آریتمی شود. این مشکل می‌تواند ناشی از ضعف توانایی قلب برای حفظ ضربان منظم باشد.

ایست قلبی (Cardiac Arrest)

نارسایی شدید قلبی می‌تواند خطر ایست قلبی و ازدست‌دادن ناگهانی عملکرد قلب را افزایش دهد. اگر توانایی پمپاژ قلب به‌شدت کاهش یابد، ممکن است قلب بایستد.

تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب)

قلب ممکن است به‌کاهش بازده پمپاژ، با ضربان سریع‌تر (تاکی کاردی) پاسخ دهد تا کاهش برون ده قلبی را جبران کرده و خون کافی به قسمت‌های مختلف بدن برساند.

کم‌خونی (Anemia)

نارسایی قلبی می‌تواند با اختلال در تولید گلبول‌های قرمز خون در مغز استخوان به کم‌خونی کمک کند. اکسیژن‌رسانی ناکافی به بافت‌ها می‌تواند ناشی از نارسایی قلبی و کم‌خونی باشد.

تنگی نفس (Dyspnea)

تنگی نفس یکی از علائم شایع نارسایی قلبی است و به دلیل تجمع مایع در ریه‌ها رخ می‌دهد و تنفس را دشوار می‌کند. این تجمع مایع نتیجه ناتوانی قلب در پمپاژ موثر خون است.

آسیب کبدی (Liver Damage)

احتقان و تجمع در سیستم گردش خون ناشی از نارسایی قلبی می‌تواند منجر به احتقان و آسیب کبد شود. کبد ممکن است بزرگ شده و در انجام وظایف خود کم‌تر موثر باشد.

ارتوپنه (Orthopnea)

همان‌طور که گفتیم، نارسایی قلبی می‌تواند سبب مشکل در تنفس در حالت دراز کشیده شود. این عارضه به‌علت احتباس مایع در ریه‌ها است. در این شرایط بیمار هنگام نشستن یا ایستادن راحت‌تر نفس می‌کشند.

آمبولی ریه (Pulmonary Embolism)

راکد‌شدن جریان خون در سیاهرگ‌ها به دلیل نارسایی قلبی، خطر لخته‌شدن خون را افزایش می‌دهد. اگر یک لخته به ریه‌ها برود، می‌تواند باعث آمبولی ریه شود که یک مشکل بالقوه تهدید‌کننده زندگی است.   بیشتر بخوانید:۱۰ علت ورم پای راست که باید بدانید

آنژین (Angina)

خون‌رسانی ناکافی به عضله قلب به‌ دلیل نارسایی قلبی می‌تواند منجر به آنژین صدری، درد قفسه سینه یا ناراحتی ناشی از کاهش اکسیژن‌رسانی به قلب شود.

آسیت (جمع شدن مایعات در شکم)

نارسایی قلبی می‌تواند منجر به احتباس مایعات در سراسر بدن از جمله شکم شود که آسیت نام دارد.

خستگی (Fatigue)

کاهش برون‌ده قلبی و اکسیژن‌رسانی ناکافی به بافت‌ها می‌تواند به خستگی در افراد مبتلا به نارسایی قلبی کمک کند.

اختلال در عملکرد کلیه (Impaired Kidney Function)

کلیه‌ها برای فیلترکردن مواد زائد از بدن به جریان خون کافی متکی هستند. در نارسایی قلبی، کاهش جریان خون می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد کلیه شود که به‌عنوان سندرم کاردیورینال (cardiorenal syndrome) شناخته می‌شود.

ضربان قلب نامنظم (Irregular Heartbeat)

در نتیجه اختلال در سیستم الکتریکی در قلب، ضربان قلب نامنظم یا آریتمی ممکن است رخ دهد.

مشکلات ریوی (Lung Problems)

تجمع مایع در ریه‌ها (ادم ریوی) یکی از عوارض شایع نارسایی قلبی است که منجر به‌علائم تنفسی و افزایش حساسیت به عفونت‌های ریوی می‌شود. توجه به این نکته ضروری است که عوارض ذکر‌شده می‌توانند از نظر شدت متفاوت باشند و ممکن است برای مدیریت موثر به مداخلات پزشکی خاصی نیاز داشته باشند. مدیریت عوارض نارسایی قلبی اغلب شامل ترکیبی از داروها، اصلاح شیوه زندگی و در برخی موارد مداخلات جراحی است.

نارسایی قلبی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

نارسایی قلبی با ترکیبی از روش‌های زیر تشخیص داده می‌شود:

• تاریخچه و معاینه فیزیکی
• تست‌های آزمایشگاهی
• رادیوگرافی قفسه سینه
• الکتروکاردیوگرافی

تاریخچه و معاینه فیزیکی

بیماران مبتلا به نارسایی قلبی هنگام ورزش دچار تنگی نفس، خستگی، ضعف عمومی و احتباس مایعات، همراه با تورم محیطی یا شکمی و احتمالاً ارتوپنه می‌شوند. تقریباً همه بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در هنگام فعالیت تنگی نفس دارند. وجود صدای سوم قلب (گالوپ پرشدن بطن) نشانه افزایش فشار انتهای دیاستولیک بطن چپ و کاهش LVEF است. وجود اتساع ورید ژوگولار، ریفلاکس کبدی، رایل‌های ریوی و ادم محیطی حفره‌ای نیز نشان‌دهنده اضافه بار حجمی است و احتمال تشخیص نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد.

تست‌های آزمایشگاهی

سطوح BNP و pro-BNP N ترمینال (قطعه N ترمینال غیرفعال پیش‌ساز BNP) را می‌توان برای ارزیابی بیماران مبتلا به تنگی نفس از نظر ابتلا به نارسایی قلبی استفاده کرد. BNP توسط دهلیزها و بطن‌ها در پاسخ به کشش یا افزایش کشش دیواره، ترشح می‌شود. سطوح BNP 25 پیش‌بینی‌کننده قوی مرگ‌و‌میر در دو تا سه ماه است؛ به‌ویژه زمانی که سطح BNP بیشتر از 200 pg در میلی‌لیتر باشد.

رادیوگرافی قفسه سینه

رادیوگرافی قفسه سینه باید در ابتدا برای ارزیابی نارسایی قلبی انجام شود زیرا می‌تواند علل ریوی تنگی نفس (مانند پنومونی، پنوموتوراکس، توده) را رد کند. احتقان ورید ریوی و ادم بینابینی در رادیوگرافی قفسه سینه در بیمار مبتلا به تنگی نفس، تشخیص نارسایی قلبی را محتمل‌تر می‌کند.

الکتروکاردیوگرافی

الکتروکاردیوگرافی (ECG) برای شناسایی علل دیگر در بیماران مشکوک به نارسایی قلبی مفید است. تغییراتی مانند بلوک شاخه چپ، هیپرتروفی بطن چپ، انفارکتوس حاد یا قلبی میوکارد، یا فیبریلاسیون دهلیزی را می‌توان با این روش شناسایی کرد. همچنین، ممکن است نیاز به بررسی بیشتر با اکوکاردیوگرافی، تست استرس یا مشاوره قلب و عروق باشد. مجموعی از عوامل فوق به متخصص قلب و عروق کمک می‌کند که نارسایی قلبی و شدت آن را در بیمار تشخیص دهد.

طول عمر بیماران نارسایی قلبی

عوامل زیادی می‌تواند بر امید به زندگی افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب تأثیر بگذارد، مانند سن، مرحله بیماری و قدرت عملکرد قلب آن‌ها. CHF یک بیماری مزمن و پیشرونده است که بر توانایی قلب برای پمپاژ خون در سراسر بدن تأثیر می‌گذارد. به‌طور کلی، طبق یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز معتبر در سال 2019، بیش از نیمی از افراد مبتلا به CHF به مدت 5 سال پس از تشخیص زنده می‌مانند. حدود 35 درصد به مدت 10 سال زنده می‌مانند. بسیاری از مشکلاتی که قلب را تضعیف می‌کند می‌تواند در پیشروی این بیماری و طول عمر افراد مبتلا نقش داشته باشد. برخی از این عوامل به شرح زیر هستند:

• حمله قلبی
• بیماری عروق کرونر قلب
• بیماری قلبی مادرزادی
• بیماری دریچه قلب
• فشار خون بالا
• التهاب یا آسیب به عضله قلب
• مصرف مواد مخدر، از جمله داروهای تجویزی و تفریحی

یک مطالعه مروری دیگر که در سال 2017 منتشر شد، طول افراد مبتلا به CHF را با افراد معمول که به کلینیک سرپایی مراجعه می‌کردند بررسی کرد. نتایج بقای افراد مبتلا به بیماری احتقانی قلب به‌شرح زیر است:

• 80-90٪ پس از یک سال، در مقایسه با 97٪ در جمعیت عمومی
• 50 تا 60 درصد در سال پنجم، در مقایسه با 85 درصد در جمعیت عمومی
• 27 درصد تا سال 10، در مقایسه با 75 درصد در جمعیت عمومی

پیشگیری از نارسایی قلب

همه علل نارسایی قلبی قابل پیشگیری نیستند، اما برخی از آن‌ها را می‌توان کنترل کرد. بهترین راه برای پیشگیری از نارسایی قلبی، پیشگیری از بیماری عروق کرونر قلب و حمله قلبی است. برای بهبود سلامت و کاهش خطر بیماری قلبی، اقدامات زیر بسیار موثر هستند:

• ترک سیگار
• رژیم غذایی سالم
• مدیریت کلسترول و فشار خون
• فعالیت بدنی منظم
• حفظ وزن سالم
• کاهش استرس
• حفظ سلامت روانی

برای درمان نارسایی قلب به کدام دکتر مراجعه کنیم؟

تنها پزشکی که صلاحیت لازم برای درمان نارسایی قلب را دارد، متخصص قلب و عروق یا همان کاردیولوییست (cardiologist) است. اگر احتمال می‌دهید که به این عارضه مبتلا هستید، حتما لازم است تحت نظر متخصص قلب باشید.

آیا نارسایی قلبی درمان می‌شود؟

هیچ درمانی برای معکوس‌کردن یا درمان نارسایی قلبی وجود ندارد، اما برخی از درمان‌ها به افراد مبتلا کمک می‌کنند تا پیشرفت بیماری را تعویق انداخته و عمر طولانی‌تری کنند. برخی از درمان‌هایی که به این منظور در نظر گرفته می‌شوند، شامل موارد زیر هستند.

تغییر سبک زندگی

حفظ یک سبک زندگی سالم برای کمک به مدیریت نارسایی قلبی بسیار مهم است. سبک زندگی سالم شامل موارد زیر است

• مدیریت تعادل مایعات: میزان مایعات مصرفی باید کنترل شود و در صورت تجویز پزشک از داروهای ادرارآور استفاده گردد. بیمار نباید بیش از 2 نوشیدنی حاوی کافئین در روز بنوشد.
• محدودکردن مصرف نمک: نمک باعث می‌شود بدن مایعات را حفظ کند، بنابراین لازم است غذاهای بیمار کم‌نمک بوده و نمک اضافی روی غذا پاشیده نشود.
• ترک سیگار: دود سیگار به دیواره شریان‌ها آسیب می‌زند و میزان اکسیژن خون را کاهش می‌دهد.
• محدود‌کردن مصرف الکل: الکل می‌تواند به قلب آسیب برساند. اگر نارسایی قلبی ناشی از الکل باشد، نوشیدن باید به‌طور کامل متوقف گردد.

داروها

داروهایی که در این عارضه تجویز می‌‌شوند، پیشرفت بیماری را تعویق انداخته و احتمال بستری‌شدن در بیمارستان را کاهش می‌دهد. این داروها شامل موارد زیر هستند.

• داروهایی برای کاهش فشار خون و کاهش فشار بر قلب، مانند مهارکننده‌های ACE و مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین II (ARBs)
• بلوکرهای بتا که به قلب کمک می‌کنند تا آهسته‌تر و قوی‌تر خون را پمپاژ کند.
• آنتاگونیست‌های آلدوسترون برای کمک به کنترل فشار خون
• دیورتیک‌ها برای کمک به کاهش تجمع مایعات که منجر به تورم در بدن می‌شود.
• در صورت داشتن آنژین صدری، داروهای مربوط به این عارضه نیز تجویز می‌شود.

سایر درمان‌ها

در برخی موارد، ممکن است لازم باشد برخی از دستگاه‌های خاص با استفاده از جراحی در سینه بیمار کار گذاشته شوند تا عملکرد قلب را بهبود دهند. همچنین، ممکن است برخی از انواع جراحی لازم باشد.

• دفیبریلاتور قلبی قابل کاشت (ICD): an implantable cardioverter defibrillator جعبه کوچکی است که ریتم‌های غیرطبیعی قلب را شناسایی و تصحیح می‌کند.
• ضربان‌ساز: pacemaker دستگاه کوچکی که قلب را به صورت الکتریکی تحریک می‌کند تا ریتم منظم خود را حفظ کند.
• جراحی بای پس (جراحی بای پس عروق کرونر): این جراحی، با تعویض عروق کهنه قلب، جریان خون را به قلب بهبود می‌بخشد.
• پیوند قلب: برای برخی از افراد مبتلا به نارسایی شدید قلبی، تنها گزینه، ممکن است پیوند قلب باشد. پس از پیوند قلب، باید بیمار از داروهای ضد رد‌شدن پیوند به‌شکل مادام‌العمر استفاده کرده و سبک زندگی سالمی داشته باشد.

عوامل موثر بر بقا

برخی از عواملی که ممکن است بر میزان بقای فرد تأثیر بگذارد عبارتند از سن، جنس، تحمل ورزش و سایر بیماری‌ها. ما در این‌جا این عوامل را بررسی می‌کنیم.

سن

نارسایی قلبی معمولاً افراد مسن (میانسال و مسن) را دچار می‌کند. یک کارآزمایی بالینی نرخ بستری‌شدن در بیمارستان را برای گروه‌های سنی مختلف مبتلا به نارسایی قلب، از سن 20 سالگی تا 65 سالگی و بالاتر بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که میزان مرگ و میر برای بیماران در گروه سنی 20 تا 44 کمتر است.

جنس

زنان مبتلا به CHF زمانی طولانی‌تری از مردان عمر می‌کنند، البته اگر علت نارسایی قلبی آن‌ها ایسکمی نباشد. در واقع، زنان مبتلا به این نوع نارسایی قلبی شانس بیشتری برای زنده‌ماندن نسبت به مردان دارند. سایر مسائل بهداشتی که بر بقای زنان مبتلا به نارسایی قلبی، به‌ویژه پس از یائسگی تأثیر می‌گذارد، عبارتند از:

• فشار خون بالا
• شرایط دریچه قلب
• دیابت
• بیماری عروق کرونر

تحمل ورزش

تحمل کم ورزش یک علامت کلیدی در CHF است که با کیفیت پایین زندگی و افزایش میزان مرگ و میر همراه است. عدم تحمل ورزش به این معنی است که مقدار اکسیژن، کاهش‌ یافته و محدود است و به‌همین دلیل فرد نمی‌تواند یک تمرین شدید را تحمل کند. همچنین، به این معنی است که بیمار توانایی محدودی برای انجام هر‌گونه فعالیت بدنی دارد. عوامل دیگری مانند کم‌خونی، چاقی و هرگونه اختلال عضلانی یا استخوانی نیز در تحمل کلی ورزش نقش دارند. نرخ بقای سه ساله برای افراد مبتلا به CHF که تحمل ورزش آن‌ها کاهش یافته است 64٪ است. در مقابل 97٪ کسانی که تحمل ورزش معمولی دارند، سه سال زنده می‌مانند.

دیابت

دیابت نوع 2 عاملی است که خطر مرگ و میر را در افراد مبتلا به CHF افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان داده است که احتمال ابتلا به CHF در افراد مبتلا به دیابت، دو تا چهار برابر بیشتر از افراد بدون دیابت است. 47 درصد از افراد مبتلا به نارسایی قلبی نیز دیابت دارند و بسیاری از افراد مبتلا به CHF مبتلا به دیابت هستند که شناسایی نشده و تشخیص داده نشده است.

بستری‌شدن در بیمارستان

نارسایی قلبی که نیاز به بستری‌شدن در بیمارستان دارد با نتایج ضعیف همراه است. افرادی که چندین‌بار در بیمارستان بستری شده‌اند، اغلب دارای سایر مشکلات پزشکی جدی هستند و در معرض خطر بیشتری برای مرگ هستند، به ویژه مرگ ناشی از علل قلبی عروقی.

کسر خروجی (Ejection Fraction)

کسر خروجی درصد خونی را که در هر بار انقباض قلب توسط بطن چپ پمپاژ می‌شود را اندازه گیری می‌کند. کیفیت این عملکرد برای طبقه‌بندی انواع مختلف نارسایی قلبی استفاده می‌شود. نرخ کسر جهشی 40٪ یا کم‌تر ممکن است نشان‌دهنده نارسایی قلبی یا کاردیومیوپاتی باشد.

آیا نارسایی قلبی خطرناک است؟

بله، نارسایی قلبی یک مشکل پزشکی جدی و بالقوه تهدید‌کننده زندگی است. دلایلی که سبب می‌شود این عارضه خطرناک باشد، به‌شرح زیر هستند:

1. کاهش گردش خون: نارسایی قلبی توانایی قلب برای پمپاژ موثر خون را به‌خطر می‌اندازد. این مشکل می‌تواند منجر به کاهش گردش خون در اندام‌ها و بافت‌های حیاتی شده و بر عملکرد آن‌ها تأثیر بگذارد. در این شرایط اندام‌های حیاتی آسیب دیده و منجر به مرگ بیمار می‌شود.
2. علائم و کیفیت زندگی: نارسایی قلبی با علائمی مانند تنگی نفس، خستگی، تورم و عدم تحمل ورزش همراه است. این علائم می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی و فعالیت‌های روزانه فرد تأثیر بگذارد.
3. عوارض: نارسایی قلبی می‌تواند منجر به عوارض مختلفی از جمله آریتمی، ادم ریوی (جمع‌شدن مایع در ریه‌ها)، اختلال عملکرد کلیه و احتقان کبد شود. این عوارض می‌توانند شدت بیماری را تشدید کنند و خود سبب مرگ شود.
4. افزایش خطر بستری‌شدن در بیمارستان: افراد مبتلا به نارسایی قلبی به دلیل تشدید علائم، عفونت یا سایر عوارض در معرض خطر بستری‌شدن در بیمارستان هستند. بستری‌شدن در بیمارستان می‌تواند با افزایش عوارض و مرگ و میر همراه باشد.
5. خطر مرگ و میر: نارسایی قلبی با افزایش خطر مرگ و میر مرتبط است. شدت نارسایی قلبی و وجود برخی عوامل خطر، مانند سن بالاتر، بیماری‌های همراه، و درمان تاخیری یا ناکافی، می‌تواند در افزایش خطر مرگ نقش داشته باشد.

آیا نارسایی قلبی باعث مرگ می‌شود؟

بله، نارسایی قلبی می‌تواند منجر به مرگ شود؛ به خصوص اگر به‌طور موثر مدیریت نشود یا اگر عوارض شدید گردد. نارسایی قلبی خود یک بیماری جدی است، اما خطر مرگ و میر تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله علت زمینه‌ای مشکل، درجه اختلال عملکرد قلب و وجود سایر مشکلات پزشکی و اثربخشی درمان است. در این‌جا برخی از عواملی که احتمال مرگ در افراد مبتلا به نارسایی قلبی را بیشتر می‌کند، آورده شده است:

1. عوارض: عوارضی مانند آریتمی، ادم ریوی، اختلال عملکرد کلیه، احتقان کبد و تشکیل لخته خون می‌توانند سبب مرگ شوند.
2. کاهش برون‌ده قلبی: ناتوانی قلب در پمپاژ موثر خون می‌تواند منجر به‌کاهش گردش خون به اندام‌های حیاتی، آسیب و مرگ شود.
3. شدت نارسایی قلبی: شدت نارسایی قلبی بر اساس طبقه‌بندی انجمن قلب نیویورک (NYHA) مشخص می‌شود و از کلاس I (خفیف) تا کلاس IV (شدید) متغیر است. افرادی که در مراحل پیشرفته‌تری از نارسایی قلبی قرار دارند در معرض خطر بیشتری برای مرگ و میر هستند.

سخن آخر

نارسایی قلبی یک مشکل پزشکی پیچیده و جدی است که نیاز به توجه و مدیریت دقیق دارد. اگرچه این عارضه چالش‌های زیادی را برای زندگی بیمار ایجاد می‌کند، اما پیشرفت‌های علم پزشکی مداخلات موثری را برای کسانی که با این شرایط زندگی می‌کنند، ارائه می‌دهد. تشخیص به موقع و درمان مناسب می‌تواند به‌طور قابل توجهی نتایج را بهبود بخشد و کیفیت زندگی را افزایش دهد. کنترل نارسایی قلبی نیاز به یک رویکرد جامع مراقبت‌های بهداشتی دارد؛ رویکردی که نه تنها جنبه‌های فیزیکی این بیماری را در نظر می‌گیرد، بلکه تأثیر عاطفی و اجتماعی آن را نیز در نظر می‌گیرد. با ایجاد یک محیط حمایتی و مشارکتی، می‌توان به بیمار کمک کرد که مدت طولانی‌تری زنده بماند.

ممکن است به عنوان دانشجو یا محقق بارها رونوشت ها را شنیده باشید. اما شما معنی آن کلمه را نمی دانید. می توانید خودتان پیام را رونویسی کنید. اما شما نمی دانید چه کرده اید. به آن پارافراسی می گویند.

بازنویسی یک مهارت کلیدی برای همه محققان، دانشجویان، تولیدکنندگان محتوا و هر کسی که به هر نحوی درگیر نوشتن است است. زیرا ترجمه می تواند متون را سرقت ادبی کند

در این مقاله به طور مفصل بی طرفی، پیامدها و توضیحات آن را بررسی خواهیم کرد. همچنین با نرم افزارهای مورد استفاده برای جلوگیری از افترا آشنا خواهیم شد.

نقل قول چیست؟

ترجمه در لغت به معنای بازنویسی است. اساساً، وقتی ایده‌ها و اطلاعات منابع دیگر را در قالب کلمات خود قرار می‌دهید، تفسیر می‌کنید. به عبارت دیگر نویسنده با استفاده از کلمات و عبارات خود مطالب را به گونه ای دیگر بیان می کند.

هدف از انجماد چیست؟

نقل قول نه تنها یک عمل بد است، بلکه بخش مهمی از نوشتن مقاله، کتاب و سایر آثار علمی است. مثلاً در یک مقاله علمی، محقق باید از اطلاعات یافته ها و نتایج سایر پژوهشگران در قسمت مقدمه و بحث برای ارائه تحقیقات خود و تفسیر نتایج به دست آمده استفاده کند. در غیر این صورت انشا پذیرفته نمی شود. تشریح آثار غیر علمی مانند محتوای وب سایت های مختلف نیز حائز اهمیت است. تجزیه نکردن پست وبلاگ منجر به کاهش ارزش کار و کاهش رتبه صفحه می شود.

تفاوت پارافراسی در متون انگلیسی و فارسی

هر کس با دانستن زبان مادری خود می تواند یک جمله را به روش های مختلف بیان کند. بنابراین، ترجمه متون انگلیسی به فارسی کار دشواری است. زیرا زبان فارسی معمولاً فقط با اشکال اولیه و محدود جمله سازی آشناست. بنابراین، ترجمه جملات به گونه ای که معنی آنها اشتباه نشود کار ساده ای نیست.

البته تفسیر متون فارسی پیچیده نیست. تغییر ساختار و لحن جمله فارسی ممکن است برای فارسی زبانان کار آسانی باشد. اما قوانین نوشتن، علائم نگارشی، املا و فاصله ها همه متفاوت هستند.

الفبای انگلیسی تقریباً ثابت است و چندشکلی کلمات به ندرت فقط در برخی کلمات دیده می شود. زیرا نه تنها تعداد قابل توجهی از واژه ها در فارسی به دو صورت نوشته می شوند، بلکه ترکیبات، اسم های جمع، مضارع، مضارع، پسوندها و پیشوندها نیز به چند صورت نوشته می شوند

به طور خلاصه، هر سندی، فارغ از زبان، مشکلات خود را دارد. استفاده از نرم افزار parafreeze یکی از راه حل های این مشکلات است.

ترجمه زبان انگلیسی

برنامه های زیادی برای تفسیر متن انگلیسی وجود دارد که برخی از آنها رایگان و برخی پولی هستند. برخی از این برنامه ها نیز تنها برخی از خدمات خود را به صورت رایگان ارائه می دهند. برای استفاده از خدمات ویژه این نرم افزار باید هزینه اشتراک پرداخت کنید.

در ادامه شما را با بهترین نرم افزار بازنویسی متن انگلیسی آشنا می کنیم که می تواند به شما در فرآیند بازنویسی کمک کند. اما در نظر داشته باشید که تنها استفاده از این نرم افزارها ممکن است به نتیجه دلخواه منجر نشود. زیرا در بازنویسی متون، هوش فردی و تسلط بر زبان انگلیسی حرف اول را می زند.

نرم افزار گرامر

Grammarly در درجه اول یک جستجوگر املا و دستور زبان آنلاین است. این نرم افزار به شما کمک می کند تا تمام خطاهای موجود در متن مقاله خود را پیدا کنید.

از دیگر ویژگی های دستور زبان می توان به کشف سرقت ادبی، پیشنهاد کلمات بهتر، تصحیح جملات و پیشنهاد جملات مناسب اشاره کرد. این ویژگی ها Grammarly را به زیرمجموعه ای از نرم افزارهای بازنویسی تبدیل کرده است.

Grammarly را می توان به عنوان یک نرم افزار مستقل در سیستم عامل مک استفاده کرد. همچنین می توانید افزونه Grammarly را بر روی Microsoft Word در سیستم عامل های ویندوز نصب کنید.

این نرم افزار در نسخه های رایگان و پریمیوم موجود می باشد. نسخه رایگان Grammarly گرامر و واژگان را به صورت آنلاین بررسی می کند. با این حال، نسخه ارائه شده دارای ویژگی های اضافی مختلفی است، از جمله موارد زیر:

دزدی را بررسی کنید

کلمات و عبارات مناسب تری را معرفی کنید.

معانی و مترادف ها را دوبار کلیک کنید

امکان افزودن کلمات به دیکشنری شخصی

گرامر را توضیح دهید

آمار عملکرد را از طریق ایمیل دریافت کنید

خبر خوب Grammarly این است که سایت های ایرانی با پرداخت هزینه ای ناچیز نسخه پولی Grammarly را فعال می کنند.


Softver-ul QuillBot

Quillbot یکی دیگر از نرم افزارهای بازنویسی قدرتمند است با استفاده از این نرم افزار می توانید با یک کلیک ساده جملات را تغییر دهید

استفاده از نرم افزار Quillbot آسان است. فقط متن مورد نظر را در قسمت وارد کنید. سپس روی دکمه "Quill It" کلیک کنید تا ترجمه شود. به طور پیش فرض، Quillbot از حالت استاندارد برای بازنویسی جملات متنی استفاده می کند. حالت استاندارد بین تغییر متن و حفظ معنا تعادل برقرار می کند.

Quilbot مانند Grammarly در دو نسخه رایگان و پولی ارائه می شود و برخی از ویژگی های پرمیوم فقط در نسخه پولی موجود هستند. در نسخه پولی Quillbot، می توانید از گزینه های "Grammar" و "Creative" نیز استفاده کنید. دو گزینه دیگر «به طور خلاصه» و «پیشنهادات» هستند. استفاده از این گزینه ها به شما امکان می دهد طول جمله را سفارشی کنید و متن را بیشتر تغییر دهید.


Ginger Sentence Rephraser and Software

Ginger Sense Refresher نرم افزاری با کیفیت برای سیستم عامل های ویندوز، اندروید و iOS است. این نرم افزار به شما کمک می کند تا با پیشنهاد مترادف ها، اصطلاحات و عبارات بهتر، متن خود را به جذاب ترین شکل ممکن بازنویسی کنید.

نرم افزار Gingerbread تنها ابزاری برای ترجمه متون انگلیسی نیست. همچنین قابلیت ویرایش و ترجمه متون و همچنین تبدیل متن به گفتار را دارد. Ginger همچنین می تواند به عنوان یک افزونه در مرورگرهای کروم و سافاری نصب شود.

استفاده از زنجبیل کار سختی نیست. به سادگی برنامه را به صورت آنلاین دانلود کنید و یک حساب کاربری ایجاد کنید. سپس متن خود را در ویرایشگر Ginger وارد کنید و یک جمله یا تمام متن را انتخاب کنید. سپس بر روی دکمه "Rephrase" کلیک کنید و کلمات بهتری برای جایگزینی در متن اصلی دریافت خواهید کرد.

برخی از ویژگی های Ginger رایگان هستند و برخی نیاز به اشتراک دارند. Ginger همچنین یک نرم افزار مترجم است که بیش از 60 زبان را پشتیبانی می کند. این نرم افزار دارای دیکشنری داخلی است که معنی کلمات را با مترادف آنها نشان می دهد.


نرم افزار بازنویسی AC

نرم افزار Essie Rewriter کاملا رایگان است. سازنده این نرم افزار ادعا می کند که همه از دانش آموزان گرفته تا روزنامه نگاران می توانند از SC Rewriter استفاده کنند. این نرم افزار می تواند سرقت ادبی را شناسایی کرده و برای جلوگیری از سرقت ادبی و بهبود متن نوشته شده به نویسندگان پیشنهاد دهد.

Essie Rewriter دارای دو حالت دستی و اتوماتیک است. در حالت دستی، نرم افزار مترادف هایی را برای کلمات یا عبارات پیشنهاد می کند و نویسنده هر طور که می خواهد از آنها استفاده می کند. همچنین در این حالت نویسنده می تواند پارامترهایی را که برای کل متن اعمال می شود را مشخص کند.

در حالت خودکار، نرم افزار از فرمت پیش فرض خود برای ساختاربندی متن اصلی با کلمات جدید استفاده می کند. با استفاده از حالت خودکار، متن پاراگراف شده در عرض چند ثانیه آماده می شود.

از معایب این برنامه می توان به نیاز به اتصال پایدار به اینترنت، عدم توجه به برخی اشتباهات گرامری و عدم اطمینان از تفسیر صحیح متن اشاره کرد. بله، در اکثر نرم افزارهای انجماد محدودیت هایی وجود دارد.

نرم افزار تشخیص سرقت ادبی

نرم افزار تشخیص سرقت ادبی خدمات کاملا رایگانی را در اختیار کاربران قرار می دهد. برنامه ای مفصل که اطلاعات و مقالات را بررسی می کند. با کمک این برنامه می توانید از اصالت متنی که جمع آوری کرده اید مطلع شوید.